
Příznaky
Bolesti podél páteře. Velmi často dochází díky svalovým dysbalancím k přílišnému stažení jedné svalové skupiny na úkor skupiny oslabené.
Provedení
Tejpovanou osobu požádáme o hluboký předklon z důvodu natažení svalstva. Předklon lze udělat i při sezení na židli.
Začátek tejpu přiložíme mírně nad křížokyčelní kloub. Pásku vedeme podél páteře až k lopatkám.
Jako podporu v bederní části zad můžeme přiložit další tejp vertikálně s tahem od středu pásky směrem ven.