Příznaky
Jedná se o poranění páteře s prudkým pohybem páteře. Příznaky se mohou objevit bezprostředně po úrazu, ale často se objeví až pár dní po proběhlém zranění. Mezi nejčastější patří bolesti krční páteře, kde bolest se následně přenáší na ramena, dále pak bolesti hlavy a smyslové poruchy (jako je brnění a mravenčení) na horních a dolních končetinách.
Provedení
Nalepte bázi Y tejpu pod sedmý krční obratel krku (C7).
Předkloňte hlavu a s minimálním tahem nalepte tejp podél krční páteře až k vlasové linii.
Druhý tejp natáhněte uprostřed prvního tejpu a nalepte přes střed krku podél trapézového svalu. Konce pásky nenapínejte, ale položte a zažehlete rukou bez jakéhokoli tahu.
Výsledek lepení.